Nhìn chung, tôm thẻ chân trắng là má»t loại thá»±c aacute;º©m là nh mạnh nên Äược bá» sung và o chế Äá» Än uá»ng hà ng ngà y của bạn. Thà nh aacute;º§n dinh dưỡng của tôm thẻ chân trắng mang lại nhiá»u lợi Ãch cho sức khá»e vì nó là má»t nguá»n già u vitamin, khoáng chất và protein, giúp thúc Äẩy sức khá»e của tim và não. Mặc dù tôm có nhiá»u cholesterol nhÆ°ng nó không gây ảnh hÆ°á»ng xấu Äến sức khá»e, tháºm chà còn giúp giảm lượng chất béo trung tÃnh và cholesterol xấu LDL của bạn.