Tricolor QUINUA de PERÚ
La Quinoa tricolor es una mezcla de quinoa blanca orgánica, negra y roja, con un sabor a nuez y una textura esponjosa y crujiente. La Quinoa es una adición ideal a una dieta vegana o sin lengüetas, ya que aporta hierro, fibra y proteÃnas completas a la mesa.
La Quinoa es natural y no contiene glutamato. Una taza de quinoa cocida, con un peso de 185 gramos (g),Contiene:
Nutrición hechos: quinuaCantidad por 185mm
CalorÃas | 222 |
ProteÃna | 8,14 |
De fibra | 5,2g |
Grasa | 3,55g |
Carbohidratos | 39,4g |
De magnesio | 30% CDR |
Manganeso | 30% CDR |
Ãcido fólico | 19% CDR |
Fósforo | 28% CDR |
De cobre | 18% CDR |
De hierro | 15% CDR |
Zinc | 13% CDR |
Potasio | 9% CDR |
Una taza también contiene más del 10 por ciento de la RDA de las vitaminas B-1, B-2 y B-6, y restos de vitamina E, B3 yDe calcioÂ
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