Las semillas de comino/JEERA
El comino es una especia hecha de las semillas delCuminum cyminumPlanta
Muchos platos usan Comino, especialmente alimentos de sus regiones nativas del Mediterráneo y el sudeste asiático.
El comino brinda su sabor distintivo al chile, tamales y varios currenes indios. Su sabor ha sido descrito como terroso, nuez, picante y cálido.
Además, el comino se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional.
Los estudios modernos han confirmado algunos de los beneficios para la salud que el Comino es tradicionalmente conocido, incluyendo la promoción de la digestión y la reducción de las infecciones transmitidas por los alimentos.
La investigación también ha revelado algunos nuevos beneficios, como promover la pérdida de peso y mejorar el control del azúcar en la sangre y el colesterol.
En este artÃculo se revisarán nueve beneficios para la salud del comino basados en pruebas.WHATSSA US
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