Quick Details
- Processing Time:15 DAYS
- Port:PERU CALLAO
- Supply Ability: 100 Tons Per Month
- Brand Name:-
Descripción por Fabricante
BENEFICIOS DEL ESPÁRRAGO El espárrago es una hortaliza que consumo en múltiples platos porque me encanta, y también por todos sus beneficios. Aquí comparto algunos de ellos. 1. Son una
excelente fuente de ácido pantoténico y fibra dietética. Tienen una gran cantidad de vitaminas, especialmente vitamina A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 y ácido fólico. Además, destacan por su aporte
en minerales como hierro, fósforo, potasio, cobre, manganeso, calcio, magnesio, zinc y selenio. 2. Tienen un efecto saciante, regulan el tránsito intestinal evitando el estreñimiento y
disminuyen los niveles de colesterol y azúcar en sangre debido a su alto contenido en fibra. 3. Contiene muchos antioxidantes que tienen la capacidad de neutralizar el efecto de los radicales
libres. 4. Tienen un efecto diurético ya que están compuestos principalmente de agua y el alto contenido de potasio. También contienen asparaguina, que induce la producción de orina. 5.
Promueven el sistema inmunológico. Así que te recomiendo que no olvides consumirlo ESPÁRRAGOS Los espárragos, oficialmente conocidos como Asparagus officinalis, son miembros de la familia de
las liliáceas. Este popular vegetal viene en una variedad de colores, incluyendo verde, blanco y púrpura. Se utiliza en platos de todo el mundo, incluyendo frittatas, pastas y salteados. Los
espárragos también son bajos en calorías y están llenos de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger sus células de los efectos
nocivos de los radicales libres y el estrés oxidativo. El estrés oxidativo contribuye al envejecimiento, la inflamación crónica y muchas enfermedades, incluido el cáncer Los espárragos, al
igual que otros vegetales verdes, son ricos en antioxidantes. Estos incluyen vitamina E, vitamina C y glutatión, así como varios flavonoides y polifenoles. El espárrago es particularmente alto
en los flavonoides quercetina, isorhamnetina Se ha encontrado que estas sustancias tienen efectos reductores de la presión arterial, antiinflamatorios, antivirales y anticancerígenos en varios
estudios en humanos, probeta y en animales. Además, los espárragos morados contienen poderosos pigmentos llamados antocianinas, que le dan a la verdura su color vibrante y tienen efectos
antioxidantes en el cuerpo. Se ha demostrado que aumentar la ingesta de antocianinas reduce la presión arterial y el riesgo de ataques cardíacos y enfermedades cardíacas Comer espárragos junto
con otras frutas y verduras puede proporcionar a su cuerpo una variedad de antioxidantes para promover la buena salud. Información nutricional : Calorías 20 Proteína: 2.2 gm Grasas: 0.2 gm
Fibra: 1.8 gm Vitamina: C12% de RDI Vitamina: A18% de RDI Folato: 34% de RD
WHATSSAP+51972341164 ENTRA EN CONTACTO
