AVOCADO / AGUACATE/ PALTA HASS FRESH FROM PERU

AGUACATE FRESCO Esta fruta naturalmente densa en nutrientes proporciona casi 20 vitaminas, minerales y otros nutrientes con relativamente pocas calorías. Son libres de sodio y colesterol y contienen las mismas grasas buenas que las nueces y el aceite de oliva. De hecho, ¡los aguacates de Perú son incluso un gran primer alimento para bebés! Y como los aguacates cremosos y deliciosos son tan satisfactorios de comer, te llenarán pero no te ralentizarán. Nutrición Los aguacates figuran como la fruta # 1 más limpia en la lista 'Clean 2018' 15 del Grupo de Trabajo Ambiental (EWG). La lista es una guía amigable para el consumidor de frutas y verduras que contienen la menor cantidad de pesticidas. De los aguacates analizados por el EWG, menos del 1% dio positivo por pesticidas y solo se encontró un tipo de pesticida, ¡lo que le valió a los aguacates el primer lugar! Información nutricional : Cantidad de aguacate por 100 gramos   Calorías 160   % Valor diario* Grasas totales 15g 23% Grasas saturadas 2.1g 10% Grasas polisaturadas 1.8g   Grasas monosaturadas 10g   Grasas trans 0.1g   Cholestrol                    0mg 0% Sodio 7mg 0% Potasio 485mg 13% Carbohidratos 9g 3% Fibra dietética 7 g 28% Proteína 2g 4% Vitamina A 2% Vitamina C 16% Calcio 1% Hierro 3% Cobalamina 0% Magnesio 7%   *El porcentaje de los valores diarios se basa en una dieta de 2.000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de sus necesidades calóricas  WHATSSAP+51972341164 CONTACT US