Artichoke / Artichokes Fruit Of PERU

Descripción del producto ALCACHOFA / Alcachofas Fruta Parte de la familia de plantas de girasoles, el Alcachofas es en realidad un cardo perenne. Cultivados originalmente en la región mediterránea, los Alcachofs se volvieron escasos después de la caída del Imperio Romano. Tuvieron su regreso en Italia en la década de 1500 y luego aparecieron en América después de su introducción por jardineros franceses y españoles. Hoy en día, California prácticamente proporciona todos los Alcachofs en los Estados Unidos. Si se les permite crecer silvestres, Alcachofss florece en grandes flores púrpuras. Beneficios para la salud de Alcachofss Los alcachofs proporcionan el 28 por ciento de la dosis diaria recomendada de fibra, que es importante para mantenerse "regular" al ayudar con la digestión. La fibra también puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre y los niveles de presión arterial, prevenir la inflamación y proteger la salud del corazón, y reducir los niveles de lipoproteína o colesterol "malo". La cinarina en los Alcachofs (observe el nombre botánico) aumenta la producción de bilis en el hígado, que a su vez elimina el colesterol en su cuerpo. Otro beneficio de Alcachofs es el 25 por ciento del requerimiento diario de vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, que proporciona acción antioxidante para proteger las células del daño de los radicales libres (como la contaminación del aire), que se forman mientras nuestros cuerpos convierten los alimentos en energía. La vitamina C también proporciona colágeno para ayudar a que las heridas sanen rápidamente y protege al cuerpo de enfermedades al ayudarlo a absorber el hierro. Información nutricional : Alcachofa cantidad por 100 g   Calorías 47 Calorías de grasa 117   % Valor diario Grasas totales 0.2g 0% Grasas saturadas 0 g 0% Cholestrol                      0 mg 0% Sodio 94 mg 3% Carbohidrato total 11g 3% Fibra dietética 5g 20% Azúcares 1 g 11% Proteína 3.3g 6% Vitamina A 0% 0 UI Vitamina B6 5% 0 UI Calcio 4% Vitamina C 19% Vitamina D 0% Hierro 7% Vitamina B6 5% mg Potasio 370mg 10%   *El porcentaje de los valores diarios se basa en una dieta de 2.000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de sus necesidades calóricas Contact us with Whatssapp+51972341164 for more details