Green Asparagus Good Price High Quality Fresh Peru Origin: Peru Supply Type: in stock Processing Time: 15 DAYS
Supplier Info. Employees Total 501-1000 Annual Revenue US$1 Million - US$2.5 Million
Descripción por FabricanteBENEFICIOS DEL ESPÃRRAGO El espárrago es una hortaliza que consumo en múltiples platos porque me encanta, y también por todos sus beneficios. Aquà comparto algunos de ellos. 1. Son una excelente fuente de ácido pantoténico y fibra dietética. Tienen una gran cantidad de vitaminas, especialmente vitamina A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 y ácido fólico. Además, destacan por su aporte en minerales como hierro, fósforo, potasio, cobre, manganeso, calcio, magnesio, zinc y selenio. 2. Tienen un efecto saciante, regulan el tránsito intestinal evitando el estreñimiento y disminuyen los niveles de colesterol y azúcar en sangre debido a su alto contenido en fibra. 3. Contiene muchos antioxidantes que tienen la capacidad de neutralizar el efecto de los radicales libres. 4. Tienen un efecto diurético ya que están compuestos principalmente de agua y el alto contenido de potasio. También contienen asparaguina, que induce la producción de orina. 5. Promueven el sistema inmunológico. Asà que te recomiendo que no olvides consumirlo ESPÃRRAGOS Los espárragos, oficialmente conocidos como Asparagus officinalis, son miembros de la familia de las liliáceas. Este popular vegetal viene en una variedad de colores, incluyendo verde, blanco y púrpura. Se utiliza en platos de todo el mundo, incluyendo frittatas, pastas y salteados. Los espárragos también son bajos en calorÃas y están llenos de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger sus células de los efectos nocivos de los radicales libres y el estrés oxidativo. El estrés oxidativo contribuye al envejecimiento, la inflamación crónica y muchas enfermedades, incluido el cáncer Los espárragos, al igual que otros vegetales verdes, son ricos en antioxidantes. Estos incluyen vitamina E, vitamina C y glutatión, asà como varios flavonoides y polifenoles. El espárrago es particularmente alto en los flavonoides quercetina, isorhamnetina Se ha encontrado que estas sustancias tienen efectos reductores de la presión arterial, antiinflamatorios, antivirales y anticancerÃgenos en varios estudios en humanos, probeta y en animales. Además, los espárragos morados contienen poderosos pigmentos llamados antocianinas, que le dan a la verdura su color vibrante y tienen efectos antioxidantes en el cuerpo. Se ha demostrado que aumentar la ingesta de antocianinas reduce la presión arterial y el riesgo de ataques cardÃacos y enfermedades cardÃacas Comer espárragos junto con otras frutas y verduras puede proporcionar a su cuerpo una variedad de antioxidantes para promover la buena salud. Información nutricional : CalorÃas 20 ProteÃna: 2.2 gm Grasas: 0.2 gm Fibra: 1.8 gm Vitamina: C12% de RDI Vitamina: A18% de RDI Folato: 34% de RDWHATSSAP+51972341164 ENTRA EN CONTACTO